Una revisión de Liberación miofascial del diafragma
En la exhalación vuelve a cruzar la costado elástica sobre las costillas y repite el ejercicio de seis a 8 repeticiones. Es un ejercicio al igual que el antecedente que entrena la musculatura inspiratoria como los intercostales y los serratos a través de una resistencia variable como la banda elástica. Con principiantes o personas con depreciac